Кристина Королева
- Коуч PCC ICF коуч - Ментор для коучей - Дипломированный психолог - Магистрант по психологии активного долголетия - Куратор и тьютор в обучении коучингу и психологии в Академии профессионального коучинга и психологии 5PRISM - Автор и ведущая программ ( продажи, управление командой, эффективное целеполагание, ЗОЖ/WLB (work life balance)) - Еx РОП, ex руководитель службы клиентского сервиса ( HORECA, ed-Tech) 1700+ часов практики, 15+лет по н в руководящего опыта. Со мной клиенты находят внутреннюю опору, проходят периоды изменений без потери себя, восстанавливают баланс и достигают важных целей экологично — без постоянной борьбы с собой, стресса и выгорания. Руководители эффективно и без стресса управляют командами и своим временем. Эксперты выстраивают развитие и финансовый путь. Я убеждена, что устойчивые результаты появляются не через давление и бесконечную мотивацию, а через понимание своих потребностей, ценностей, привычек и внутренних механизмов. 🔍 Я работаю с такими запросами как: Профессиональное выгорание и усталость: сможете вернуть энергию, интерес к работе и восстановить внутренние ресурсы, победить прокрастинацию Карьерный рост и самореализация: сопровождаю при смене профессии, переходе на новый уровень, развитии лидерства, работе с синдромом самозванца. Поиск себя и жизненных ориентиров: сможете понять, чего вы действительно хотите, увидеть свои сильные стороны и определить направление развития. Баланс между работой и жизнью: выстроите и встроите в жизнь устойчивый ритм без чувства постоянной гонки. Личные границы и взаимоотношения: научитесь говорить «нет» без чувства вины и выстраивать здоровые отношения с собой и окружающими. Уверенность в себе, эмоциональный интеллект: работа со страхом проявляться, ограничивающими убеждениями и самоценностью повысит уровень управления эмоциями. Психологическое и профессиональное здоровье: работаю с темами жизненной устойчивости, привычек, эмоционального состояния, профилактики выгорания, повышения стрессоустойчивости и активного долголетия. Финансовое мышление сможете проанализировать существующие стратегии зарабатывания и траты денег, выстроить новые устойчивые привычки для роста дохода, создать новые стратегии и действия. Как специалист, я опираюсь в работе на научно-доказательный практико-ориентированный подход в работе. В работе я использую: • ICF-коучинг • интегративный подход в психологическом консультировании • подходы психологии взрослых, КПТ, психологии профессионального здоровья • практики осознанности и развития устойчивых привычек • научные исследования и доказательные знания Мой стиль — бережный, четко структурированный, развивающий и поддерживающий. Я профессионально умею сочетать глубину психологической работы и понятные практические шаги. В результате совместной работы со мной клиенты делятся, что: ✔ стали лучше понимать себя и свои потребности, эмоции ✔ значительно снизился уровень внутреннего напряжения ✔ перестали жить в режиме постоянного «надо» и начали из "хочу" ✔ начали видеть свои ресурсы и возможности ✔ сформировали долгосрочную жизненную стратегию и понятный план дальнейших действий ✔ начали действовать к целям в удовольствие и с результатами, без риска выгорания, потери себя и прокрастинации 🎓 Обо мне: • PCC ICF коуч • дипломированный психолог-консультант • групповой коуч, ментор для коучей • магистрант по психологии активного долголетия • руководитель с опытом управления более 15 лет по н.в. • опыт работы в сферах HORECA, EdTech • куратор образовательных проектов более 6 лет, тьютор Непрерывно обучаюсь, развиваю профессиональные компетенции. Пишу магистерскую диссертацию, книгу. Автор и ведущая коучинговых и психологических программ. 📞 Как начать работу? Первый шаг часто самый непростой, поэтому предлагаю начать с малого. 👉 Запишитесь на ознакомительную онлайн-встречу (15–20 минут). Мы познакомимся, обсудим ваш запрос и поймём, насколько я могу быть полезна именно вам.
