Психологи, коучи и игропрактики

Приветствую! Меня зовут Светлана, я бизнес-коуч, психолог, организационный консультант. По первому образованию я юрист-международник и длительное время работала в консалтинге, в корпоративной практике. Взаимодействовала с известными международными компаниями, помогала создавать бизнес, сопровождала сделки и, к сожалению, закрывать бизнес. Сейчас я работаю как коуч и организационный консультант в психоаналитическом подходе. Мой прошлый опыт помогает мне понимать систему изнутри, а психоанализ позволяет видеть влияние человеческого фактора на процессы в командах и в компаниях в целом. Также я помогаю частными клиентами по вопросам карьерного роста, мотивации, смены деятельности, поиска новых смыслов, профилактики выгорания. Запросы с которыми я работаю: • Профессиональный рост и развитие Карьера, финансовый рост, развитие лидерских качеств, адаптация в новой роли, опора на сильные стороны, поиск ресурсов, поиск новой работы, смена деятельности • Мотивация Отсутствие мотивации и потеря интереса к текущей работе, эмоциональное выгорание, прокрастинация, страх, профилактика выгорания • Поиск нового Призвание, поиск новых смыслов, предназначения, прохождение через кризис, адаптация к новому, устойчивость в неопределенности • Лайф Work-life balance, время на себя, хобби, увлечения, здоровый образ жизни, спорт, питание, ощущение счастья и удовлетворения от жизни Образование и квалификация 4+ лет опыта Коучинг, психология, организационное консультирование 800 + часов работы Индивидуальные и командные сессии, супервизии и личная терапия 4500 + часов обучения Психоанализ и бизнес консультирование, классический коучинг, фитнес-тренерство Основное образование: НИУ ВШЭ "Психоанализ и психоаналитическое бизнес-консультирование", Магистр психологии Всероссийская академия внешней торговли (ВАВТ МинЭконом развития), "Международное право", Специалист Дополнительное образование: Академия профессионального коучинга “5PRISM”, повышение квалификации: Коучинг международного уровня; Групповой коучинг и мастермайнд; Метод пять призм в работе коуча PRO; Трансформационная игра "Игра Атлантов. Алхимия мечты" Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA): Персональный фитнес-тренер, фитнес-коучинг

Я психолог для женщин в период перемен - когда привычная жизнь больше не радует или внезапно меняется, а новая ещё не сложилась. С чем помогаю? 📌 Прожить сложные перемены (развод, потеря близкого, переезд или увольнение) и вернуть внутреннюю опору. 📌 Пересобрать жизнь, понять, чего хочется именно вам, и найти новый сценарий самореализации - не разрушая то, что уже создано. Мой подход - смотреть на женщину целостно. 20 лет в HR, из них 15 лет в руководстве, научили меня видеть в системе связь карьеры, семьи, денег и жизненных возможностей. Психологическая практика помогает бережно работать с ментальными барьерами, страхами, растерянностью и потерей смыслов. Мне 45 лет, я сама не раз проходила через большие перемены. Переезжала одна в новый город, переживала измены и развод. Сегодня я счастлива замужем, мама взрослой дочери. Я знаю, как непросто бывает, когда прежняя жизнь рушится или перестаёт радовать. И как важно в этот момент не потерять себя, а бережно найти опору и силы двигаться дальше.

Приветствую! Меня зовут Алина Шамшутдинова. Я дипломированный практический психолог, коуч ICF, карьерный коуч, бизнес-коуч, ментор, ведущая трансформационных игр и занятий. В моем портфолио уже 600+ часов индивидуальной и 200+ часов групповой практики в области психологии, коучинга и менторинга. В консультировании специализируюсь на таких темах как: 1. Профессиональная самореализация, карьерный кризис, эмоциональное выгорание. 2. Раскрытие талантов, сильных сторон, творческого потенциала личности. 3. Мотивация, целеполагание, расстановка приоритетов, поиск баланса и смысла жизни. 4. Отношения с собой, любовь к себе, принятие себя. С 2020 года веду частную практику как самозанятый психолог и коуч. 2 года работала бизнес-коучем и ментором для корпоративных клиентов в ведущей EdTech-компании России в сегменте бизнес-образования.

Мне 59 лет. У меня 3 образования: педагогическое, переподготовка как наставника (коуча), переподготовка как психолога. Работаю с людьми 50+, выгоревшими, перфекционистами и теми, кто застрял из‑за привычки быть «удобным». Кому помогаю: Людям 50+: когда кажется, что опыт обесценили, а рынок слишком быстрый. Тем, кто на грани увольнения из‑за того, что всегда «удобный», но не проявляет инициативу. Активно ищущим работу: когда отклики есть, а приглашений нет, и тревога растёт. Перфекционистам: когда «не могу сдать неидеальное» превращается в «не успеваю сдать вообще». Выгоревшим: когда сил мало, а двигаться надо.

Вы устали откладывать жизнь на потом? Знакомо: деньги есть, а радости нет. Цели поставлены, а руки не доходят. Вроде всё неплохо — но внутри тихо ноет: «это не моя жизнь». Я знаю этот голос. И знаю, как к себе вернуться. Я — Мария Науман, коуч ICF Level 2 и психолог-консультант. Через меня прошло более 100 клиентов: от первых лиц компаний до участников благотворительных фондов. 200+ часов практики. Почему мне доверяют Я не просто коуч и не просто психолог. За мной — финансовый и управленческий опыт. Я понимаю, как устроены деньги, ответственность и решения. Поэтому работаю с вашей ситуацией не поверхностно, а объёмно. С чем я помогу · Деньги перестанут быть источником тревоги · Самооценка — опорой, а не качелями · Прокрастинация — уступит место действию · Цели — превратятся в результаты · Бизнес и команда — в управляемые процессы Как это будет Онлайн. 50 минут. Безопасно. Конфиденциально. Бережно. Без осуждения. С полным принятием. Структурно. Продуктивно. Я не даю советов и не осуждаю. Я иду рядом — и доведу до результата. Ваш ход Если вы читаете это и чувствуете: «она меня понимает» — это не случайно. Запишитесь на первую встречу. Я стану вашим верным спутником на пути к вашей лучшей жизни.

Здравствуйте. Я бизнес-психолог и коуч. Работаю со взрослыми людьми, предпринимателями, руководителями и теми, кто сталкивается с высоким уровнем ответственности, внутреннего напряжения, тревоги, усталости или ощущением, что жизнь зашла в тупик. Уже 23 года я нахожусь в бизнес-среде, хорошо понимаю её изнутри и знаю, с каким давлением часто живут собственники, руководители и люди, на которых многое держится. Внешне человек может быть успешным, собранным и сильным, а внутри — испытывать тревогу, одиночество, усталость, потерю опоры или сомнения в себе. Бывает, что почва уходит из-под ног. Тревога не отпускает, отношения ранят, одиночество становится привычным, а будущее кажется неясным. В такие моменты особенно важно, чтобы рядом был человек, который сможет бережно выслушать, помочь увидеть суть происходящего и найти внутренние опоры без осуждения и давления. В своей работе я соединяю психологические знания, коучинговые инструменты и многолетний практический опыт в бизнесе. Я не даю готовых советов о том, как вам жить. Моя задача — помочь вам лучше понять себя, разобраться в своей ситуации, увидеть свои ресурсы и найти решения, которые подойдут именно вам. С чем можно обратиться - тревога, внутреннее напряжение, хроническая усталость; - эмоциональное выгорание, перегрузка, ощущение, что «всё на мне»; - одиночество и трудности в близких отношениях; - потеря доверия после боли, предательства или разочарования; - кризисные и переходные периоды жизни; - сложности в принятии решений; - потеря опоры, уверенности и ощущения стабильности; - внутренние конфликты у предпринимателей и руководителей; - трудности с границами, контролем, ответственностью и делегированием; - поиск баланса между работой, отношениями и собой и др. запросы. Как я работаю? - Бережно, конфиденциально и в вашем темпе. На встречах мы вместе разбираем вашу ситуацию, ищем причины внутреннего напряжения, находим то, что может поддержать вас уже сейчас, и постепенно выстраиваем путь к более устойчивым изменениям. Я создаю безопасное пространство, где можно быть собой, говорить о важном открыто и без страха осуждения. Моя задача — не просто поддержать вас в сложный момент, но и помочь сформировать более устойчивую внутреннюю опору, чтобы в дальнейшем вы могли увереннее принимать решения, лучше понимать себя и по-другому справляться с жизненными и профессиональными трудностями. Работаю очно в Санкт-Петербурге и онлайн. Что отмечают клиенты? - После нашей работы людям становится легче. Появляется больше ясности, внутренней устойчивости и понимания, куда двигаться дальше. Клиенты отмечают, что начинают лучше слышать себя, увереннее принимать решения, спокойнее проживать сложные периоды и перестают чувствовать себя в тупике. Образование и квалификация: - степень МВА (Трисдорф, Германия) - программа «Коуч как профессия XXI века» по стандартам ICF; - квалификация командного коуча (2023); - квалификация «Практический психолог. Профессиональный коуч»; - дополнительное обучение по программе «Психиатрия для психологов» и "Клиническая психиатрия". Я регулярно повышаю квалификацию. Для меня важны профессиональная ответственность, бережное отношение к клиенту и работа строго в пределах своей компетенции. Первая встреча: Если вам пока сложно чётко сформулировать запрос — это нормально. Необязательно приходить с уже готовым пониманием проблемы. Иногда достаточно только ощущения, что вам тяжело, тревожно или вы устали справляться в одиночку. На первой встрече мы спокойно познакомимся, обсудим вашу ситуацию и вместе посмотрим, чем наша работа может быть для вас полезна.

Я Екатерина Хохлова — коуч и психолог-консультант. 🔍 Работаю с запросами: - изменения и жизненные переходы - цели и самореализация - карьерное и профессиональное развитие - личная эффективность и планирование - мотивация, прокрастинация, сопротивление изменениям - сложные решения и ситуации «не понимаю, куда двигаться дальше» - коммуникация и отношения с другими. Мне особенно близки люди, которые много понимают и анализируют, но почему-то продолжают оставаться на месте. В коучинге с 2024 года, индивидуальная и групповая практика, прошла обучения по программам ICF Level 1 и Level 2. До коучинга более 10 лет работала в IT и системном анализе: руководила командами, работала с крупными корпоративными и государственными проектами. Этот опыт сформировал мою сильную сторону — умение видеть систему целиком, находить взаимосвязи и структурировать сложное. В работе соединяю коучинговый подход ICF, психологические знания и системное мышление. Не даю готовых советов и не веду по заранее заданному маршруту. Помогаю разобраться, что происходит именно в вашей ситуации, увидеть варианты и перевести понимание в собственные решения и конкретные действия. Мой стиль — бережный, структурированный и практичный. Без давления, но и без бесконечного разговора ради разговора. Мне особенно знаком запрос: «Я всё понимаю. Но почему-то продолжаю делать по-старому». Если вы сейчас в точке «так больше не хочу, но как по-другому — пока не понимаю», приглашаю познакомиться и вместе посмотреть, куда двигаться дальше 🌿

PCC ICF | Психолог-консультант | Ментор коучей и руководителей В периоды неопределённости, перемен и повышенной нагрузки особенно важно понимать себя, опираться на свои ценности, видеть доступные возможности и находить решения, которые подходят именно вам. Я помогаю находить внутреннюю опору, развивать психологическую устойчивость и выстраивать профессиональную деятельность и жизнь, в которых есть место стабильности, развитию и самому человеку. В работе со мной можно лучше понять свои потребности и внутренние ограничения, пересмотреть привычные стратегии, определить приоритеты и найти реалистичные способы двигаться дальше — без постоянной гонки, чрезмерного напряжения и потери контакта с собой. С какими темами чаще всего ко мне приходят в работу: — Психологическая устойчивость и внутренние опоры. Работа с неопределённостью, внутренними противоречиями и изменениями. Поиск опоры на себя, своих ценностей и ресурсов. — Личное и профессиональное развитие. — Профессиональное здоровье и профилактика выгорания. Осмысление причин перегрузки, восстановление интереса к деятельности, развитие устойчивых привычек и поиск более подходящего ритма жизни. — Баланс и качество жизни. Соотношение работы и личной жизни, личные границы, управление ресурсами и временем, внимание к собственным потребностям. — Профессиональные изменения и новые роли. Смена деятельности, адаптация к новым условиям, развитие профессиональной идентичности и поиск возможностей в изменившихся обстоятельствах. — Для коучей и специалистов помогающих профессий. Профессиональное самоопределение, осмысление своего пути, поиск направлений развития и работа с личными вопросами, влияющими на профессиональную практику. Я работаю в коучинговом подходе и психологическом консультировании. Я создаю пространство, в котором можно без спешки разобраться в происходящем, посмотреть на ситуацию с разных сторон, обнаружить собственные ресурсы и найти решения, соответствующие вашим ценностям и жизненным обстоятельствам. Мой стиль бережный, структурированный и развивающий. Я сочетаю глубину работы с практическими шагами, которые можно интегрировать в повседневную жизнь. Я не рассматриваю развитие как бесконечную необходимость становиться лучше и успевать больше. Для меня развитие — это возможность лучше понимать себя, адаптироваться к изменениям, сохранять психологическое здоровье и постепенно создавать более устойчивую жизнь. Обо мне: • PCC ICF — профессиональный коуч • Ментор коуч - MCS ICF ( ACC и PCC) • Дипломированный психолог-консультант • Более 1 850 часов коучинговой практики • Более 20 лет управленческого опыта • Опыт работы в бизнесе, образовании, управлении и развитии команд и сопровождении образовательных проектов • Магистрант УрФУ по направлению «Психология активного долголетия» Приглашаю на ознакомительную онлайн-встречу продолжительностью 15–20 минут. Обсудим ваш запрос и определим, какой формат работы может быть полезен именно вам.

Приветствую! Меня зовут Татьяна. Я MCC ICF (Мастер Сертифицированный коуч по стандартам Международной Федерации Коучинга, 4000+ коучинговых часов), помогающий людям обретать гармонию между работой и личной жизнью, преодолевать выгорание, развивать жизнестойкость и эмоциональную устойчивость. Моя специализация — работа с привычками, эффективная коммуникация, адаптация к новым ролям, развитие лидерских качеств и трансформационное развитие мышления. В основе моей практики лежит холистический подход: мы работаем с изменениями на всех четырех уровнях — физическом, эмоциональном, ментальном и духовном. Благодаря педагогическому (к.п.н.) и психологическому (психолог-консультант, ценностно-ориентированная психология) образованиям, следованию Этическому Кодексу и вере в клиента, я умею создавать в работе поддерживающее и доверительное пространство, в котором клиенты обретают уверенность, учатся смело принимать решения, берут ответственность за свою жизнь и уверенно идут к своим целям. Специализация (работа со взрослыми): Инклюзия и адаптация • Отношения и коммуникация • Выгорание и стресс • Карьерные трансформации • Executive-коучинг • Здоровый образ жизни • Осознанность (Mindfulness) • Профессиональный рост •

Здравствуйте! Я — Светлана Головина, коуч PCC ICF, Коуч-Эксперт ФПКиН, ментор и супервизор для коучей, групповой и командный коуч. Более 5 лет работаю в профессии коуча и провела свыше 1000 часов индивидуальных, групповых и командных сессий. До прихода в коучинг более 15 лет работала в HR, пройдя путь от менеджера по персоналу до руководителя службы персонала. Сегодня я помогаю руководителям, предпринимателям, командам и специалистам проходить через изменения, находить решения в сложных ситуациях и двигаться к своим целям, сохраняя опору на себя, свои ценности и сильные стороны. Мой опыт объединяет три роли: руководителя, коуча и психолога. Это позволяет видеть запрос клиента одновременно через призму целей, поведения и глубинных причин происходящего, помогая находить не временные решения, а устойчивые изменения. С какими запросами я работаю Для руководителей и предпринимателей: • Развитие лидерских и управленческих навыков • Управление командой и развитие сотрудников • Расширение бизнеса и принятие стратегических решений • Подготовка к новой роли или уровню ответственности • Повышение личной и профессиональной эффективности • Баланс между работой и личной жизнью Для команд: • Развитие взаимодействия и доверия в команде • Повышение вовлеченности и ответственности сотрудников • Сопровождение организационных и командных изменений • Улучшение коммуникации и совместного принятия решений • Формирование культуры сотрудничества и партнерства Для специалистов и руководителей: • Профессиональное и эмоциональное выгорание • Карьерные изменения и выбор дальнейшего пути развития • Адаптация к новым условиям и ролям • Поиск ресурсов и мотивации для движения вперед • Решение личных и профессиональных кризисов Мой подход Я верю, что устойчивые изменения начинаются не с правильных советов, а с честного взгляда на ситуацию и готовности услышать себя. Поэтому в работе со мной не будет давления, оценок и навязанных решений. Вместо этого будет пространство для открытого диалога, исследования и поиска тех решений, которые действительно подходят именно вам. Я работаю в партнерстве с клиентом, сочетая профессиональный коучинг по стандартам ICF, многолетний опыт работы с людьми и командами, а также знания психологии. Сейчас я завершаю обучение на психолога в методе Транзактный анализ и использую этот подход в своей практике. Транзактный анализ помогает лучше понимать внутренние процессы человека, его жизненные сценарии, привычные способы реагирования и построения отношений. Благодаря этому работа становится более глубокой и позволяет не только определить цель и план действий, но и увидеть, что может мешать двигаться вперед. Мои клиенты часто отмечают, что рядом со мной можно говорить о сложном открыто и без опасения быть оцененным. А еще — увидеть ситуацию шире, найти новые варианты действий и вернуть себе ощущение авторства своей жизни. В результате работы со мной клиенты: • Обретают ясность в ситуациях неопределенности • Принимают более взвешенные и уверенные решения • Находят баланс между работой, достижениями и личной жизнью • Повышают эффективность управления собой и командой • Проходят через кризисы и изменения с большей устойчивостью • Лучше понимают себя, свои потребности и внутренние ограничения • Начинают действовать осознанно и последовательно в направлении своих целей Образование и квалификация • PCC ICF (Professional Certified Coach) • Коуч-Эксперт ФПКиН • Ментор и супервизор для коучей • Групповой и командный коуч • Более 1000 часов коучинговой практики • Более 15 лет опыта в HR и управлении персоналом • Куратор Академии 5 Prism • Завершаю обучение на психолога в методе Транзактный анализ • Член СОТА (Санкт-Петербургская организация Транзактного анализа) Регулярно прохожу супервизию, личную терапию и продолжаю профессиональное развитие. Как начать работу Если вы находитесь на этапе изменений, стоите перед важным выбором, хотите выйти на новый уровень в работе, бизнесе или жизни, приглашаю на ознакомительную встречу. Мы познакомимся, обсудим ваш запрос и поймем, насколько мой опыт и подход могут быть полезны именно вам.

Помогаю экспертам, предпринимателям преодолевать внутренние кризисы бережно и без надрыва, масштабироваться, кратно расти в доходе за 2 месяца без выгорания и потери других сфер жизни. В своей работе применяю целостный подход на всех уровнях (не только работу на уровне мысли-чувства-поведение, но и окружение), через выявление истинных потребностей, смыслов. 🔍 С какими запросами я работаю? Карьерный рост: помогу преодолеть синдром самозванца, подготовиться к повышению или смене профессии. Профессиональное выгорание: помогу определить истинную причину, приведшую к выгоранию, верну интерес к работе, помогу выйти из состояния «ничего не хочу». Хроническая прокрастинация: разберем причины откладывания дел, внедрим мягкий тайм-менеджмент. Поиск себя: помогу найти призвание, определить жизненные ориентиры и скрытые ресурсы. Личные границы: научу говорить «нет» без чувства вины, справляться с тревогой и стрессом. Уверенность в себе: проработаем низкую самооценку и страх проявляться, выстроим пошаговый план в масштаб. 🛠 Как проходят сессии и мой подход: В своей работе применяю целостный подход, работаем на всех уровнях (мышление, эмоциональная составляющая, привычки и паттерны поведения, окружение) для устойчивых результатов без откатов. Я не даю банальных советов из интернета. Мы работаем с первопричинами. Использую методы коучинг по международным стандартам ICF, интегративные подходы в психологии (в том числе системная психология, телесно-ориентированная терапия), арт-терапевтические техники, игровые технологии. Это гарантирует индивидуальный, бережный, при этом структурированный подход. В результате работы со мной вы: Пройдете внутренние кризисы бережно и без надрыва, Поймете как масштабироваться, кратно расти в доходе за 2 месяца без выгорания и потери других сфер жизни. Перестанете откладывать жизнь на потом. Снизите уровень стресса и тревожности. Составите четкий пошаговый план развития. 🎓 Обо мне и квалификация 7 лет успешной практики и более 2000+ часов сессий. Профессиональный коуч (PCC ICF), групповой коуч, ментор международного уровня. Куратор, ментор, асессор, тьютор Академии профессионального коучинга и психологии Мультимодальный психолог, мастер трансформационных игр (в том числе Игры Атлантов Ю.Мурадяна). Высшее профильное образование: магистрант психологии ТГУ (2025-2027г.). Дополнительное обучение:  - Программа "Коучинг международного уровня", Академия профессионального коучинга "5PRISM", ACSTH, 2021 г. (оба модуля) - Курс "5 PRISM в работе коуча", Академия профессионального коучинга "5PRISM", ССЕ, 2021 г. - Программа "Сопровождение до РСС", Академия профессионального коучинга "5PRISM", ACТР, 2022 г. - Программа "5 PRISM в работе коуча PRO", Академия профессионального коучинга "5PRISM", ССЕ, 2022 г. - ProДеньги, Академия профессионального коучинга "5PRISM", 2022г. - Профессиональный ментор-коуч, Академия профессионального коучинга "5PRISM", 2023г. - Основы психологии, Академия профессионального коучинга "5PRISM", 2023г. -  Педагог ДПО, Академия профессионального коучинга "5PRISM", 2023г. - внутреннее обучение асессоров 2023г. - Мастер Игра Атлантов. Алхимия мечты, Академия профессионального коучинга "5PRISM", 2023г. - Групповой коучинг, ССЕ, Академия профессионального коучинга "5PRISM", 2023г. - Мастер Игра Атлантов. Путь Богатства, Академия профессионального коучинга "5PRISM", 2024г. - Системно-феноменологический подход в консультировании, ИСТиК, 2023-2025г. - Семейный психолог, СМАРТ, 2025-2026г. СПбГМТУ инженер-технолог по художественной обработке материалов (специализация: дизайн интерьеров) 2002-2007г. - Тетахилинг, 2019-2020г. (на данный момент 11 курсов) - Аромапсихология, 2020-2021г. - Психосоматика, 2020г. - Нейрографика, 2020г. - Арттерапия, 2016-2018г. - Ведущая трансформационной игры с эфирными маслами АромаФактор, 2021г. - Ведущая трансформационной игры Путеводный маяк, 2022г. - Тренер и капитан российской молодежной команды любительского парусно-гребного спорта Atlantic Challenge 1998- 2008г. - Инструктор по психологической подготовки к родам и послеродового периода, с 2014г. - Инструктор женской славянской гимнастики Сила Берегини, с 2016г. Регулярно прохожу супервизию и личную терапию. 📞 Как начать работу? Первый шаг — самый сложный, поэтому я предлагаю начать с малого. 👉  Запишитесь на 30-минутную ознакомительную онлайн-встречу. Мы познакомимся, разберем ваш запрос и поймем, подходим ли мы друг другу.